Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 76.69g | Carb: 110.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Финик, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Седьмой континент Хурма, Суп из Семги. Snacks/Other: Финик, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Финик, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|