Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
2405 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 143.81g | Carb: 248.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Просто Мёд, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Тонкий, Брокколи, Лента Говядина. Dinner: Оливки, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свинина. Snacks/Other: Кофе, Добрый Сок Апельсиновый , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|