|
+ 1,6 кг за 3 дня
+ 0,9 за день
Не. Ну это нечестно. Я нормально двигаюсь, хавку не менял.
Ну вас! Буду больше двигаться. =)
|
247.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 81.20g | Carb: 14.85g.
Lunch: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28). Dinner: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|