Victoria_Leo's Journal, 06 March 2023

165.1 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1818 kcal

Fat: 74.34g | Prot: 109.04g | Carb: 181.99g.   Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сиртаки Брынза 35%, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Запеченный Картофель. Dinner: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Яйцо, Каждый День Бедро Куриное , Ашан Морковь по-Корейски, Сельдерей, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Магнит Банан, Dove Конфеты, Гарибальди Печенье с Изюмом. more...

2813 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...