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19.4
26.4
31.30
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99.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
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900 kcal
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Fat: 21.30g | Prot: 46.83g | Carb: 131.63g.
Breakfast: ISSADO 栗きんトンモンブラン, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Lunch: 白菜, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, エノキ, ジャガイモ（皮付き）, 人参, ほうれん草, 味噌汁, オーケーストア 真あじ開干, ダイシモチ（もち麦）, 米. Snacks/Other: KALDI 塩バタかまん. more...
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steady weight
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