Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 68.77g | Carb: 107.28g.
Breakfast: Киви, Банан, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творожно-сырная лепешка, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебец Ржаной, Клементины, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|