Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 148.86g | Carb: 169.87g.
Breakfast: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коттедж Коттедж, Вилигер Тунец в Морской Воде. Dinner: Рыба Рыба Мушт ( Амнон) в Духовке. Snacks/Other: Яблоко, De Jong Финик, Яблоко, De Jong Финик, Крекеры Fitness Буряк, Мандарины, Yoplait Go Light Pineapples. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|