Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
254.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 190.71g | Prot: 88.61g | Carb: 52.48g.
Breakfast: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Салат: "Летний" (2023.02.10), Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Минтай в Кляре. Lunch: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Гарнир: Фасоль стручковая жаренная (2023.02.17), Блюдо: Курица по-кавказски (2023.02.15), Арахис. Dinner: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Пиканта Икра из Кабачков, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Арахис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|