Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
263.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 125.77g | Prot: 38.01g | Carb: 192.44g.
Breakfast: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Lunch: Орехи Кешью, Арахис, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Dinner: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19). Snacks/Other: Лента Батон Нарезной, Лента Икра Кабачковая, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Куриная Грудка, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Лента Икра Кабачковая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|