Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 99.21g | Carb: 155.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Творог. Lunch: ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Финик, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Котлета Рыбная. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|