Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 48.82g | Carb: 218.05g.
Breakfast: Мелиген Аевит, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Зеленый Чай. Lunch: Яблоко, Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 5 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|