Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
2495 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 87.41g | Carb: 207.24g.
Breakfast: Biedronka Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Korniszony, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Lorenz Crunchips Papryka X-Cut. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ciupakabra's weight history
|