Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
198.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 44.99g | Carb: 158.24g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сосиски из Говядины, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Dinner: Растительное Масло Канолы, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Блины. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|