Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 84.79g | Carb: 101.26g.
Breakfast: Киви, Сметана 20%, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Апельсин, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Lunch: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Любятово Крекер Витаминный, Пиканта Аджика Домашняя, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом, Приготовленный Зеленый Горошек, Galbani Сыр Моцарелла, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Киви. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|