Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 108.42g | Carb: 183.53g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Dinner: Дикси Банан, Organic Life Масло Льняное, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1574 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|