|
Kyl huomaa heti et on poikennu normaalista syönti rytmistä
|
240.1 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 92.12g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija . Lunch: Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Nutrilett Spinach Soup, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Snacks/Other: Pirkka Vichy, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Tuorekurkku (Kuorineen), HK Maksamakkara, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Oululainen Reissumies, Päärynät, Cappuccino. more...
|
|
2712 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 21 hours and 14 minutes, Sleeping - 2 hours and 46 minutes. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikka--'s weight history
|