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33.4%
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120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2023:
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1429 kcal
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Fat: 50.18g | Prot: 72.36g | Carb: 174.03g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 文旦, ポッカサッポロ じっくりコトコト海老の贅沢ビスク, 卵とじスープ, フジッコ 蒸し大豆, ほうれん草, アヲハタ イチゴジャム, 白パン. Dinner: みかん, フジッコ 蒸し大豆, 焼鮭, 味噌汁, 温野菜. Snacks/Other: 三幸製菓 贅沢かき餅, CGC シューアイス. more...
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steady weight
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