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Aschermittwoch. Ich weiß noch nicht, ob ich das Süßigkeiten-Fasten wirklich durchziehe...die Woche wird stressig, und ein bisschen Schokolade naschen ist oft eine kleine Belohnung.
Mal schauen...
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142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
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1571 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 65.97g | Carb: 188.64g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, REWE Bio Honig-Dinkel, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Dinner: Wonnemeyer Hummus Classic, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Storck Lachgummi Milchgeister, Ritter Sport Mini Alpenmilch, MAOAM Bloxx (22g). more...
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losing 9.3 lb a week
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