Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
180.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 62.26g | Carb: 105.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Банан, Тимоша Соломка Соленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Красные Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|