Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 130.75g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Кампана, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Голден Яблоко, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Dinner: Куликовский Макарун, Индилайт Кампана, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|