Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 125.17g | Carb: 156.08g.
Breakfast: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Индилайт Бедро Индейки, Русские Блины Похлебка Деревенская. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хурма, Болгарский Перец, Сырники ПП. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|