|
ehh...
żarłem, odpuszczałem treningi, piłem piwsko...
dno...
strasznie mnie korpo dojechało...
motywacja słaba...
aaa...zmieniłem catering na afterfit 2000 wybór menu, rewelacyjnie smacznie...dużo ryb...jestem zadowolony😉👍
|
254.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
losing 0.8 lb a week
|