Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 59.94g | Carb: 120.74g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Вафли со Сливочным Кремом и Темным Шоколадом. Lunch: Пан Запекан Курица в Медовом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Капуста Брокколи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Травяной Чай, Любимые Традиции Баранки Ванильные, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|