Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
155.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 57.79g | Carb: 180.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сырники Домашние, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|