Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 49.31g | Carb: 141.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Чизкейк. Lunch: Чизкейк, Салат Айсберг, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|