Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 74.69g | Carb: 116.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карачиха Геркулес, Суфле творог-яблоки. Lunch: Ноль Грамм Шашлычный Низкокалорийный Соус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Суфле творог-яблоки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мир Орехов Миндаль, Ашан Яблоки Сушеные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|