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Venerdì 17 febbraio 2023
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163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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2838 kcal
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Fat: 80.24g | Prot: 156.15g | Carb: 364.12g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Delizie del Sole Funghi Champignon, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Other: Banana, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Roberto Tramezzino Bianco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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losing 6.2 lb a week
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