Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
|
122.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2014:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 144.07g | Carb: 65.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Говядина, Грецкие Орехи. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|