|
Morgen tóch een plus, ik zie m al bijna de hele week. Heb één keer de 84 gezien. Maar nu alweer een heel tijdje tussen de 86,5 en 87,5 😣 Het is écht een zooitje sinds ik andere medicijnen ben gaan nemen, ondanks dat ik er weer mee gestopt ben merk ik nog steeds de gevolgen. 😳 Had ik maar naar de oncoloog geluisterd ipv die andere arts..😳 Komt wel weer goed hoor. Het gewicht dan, in ieder geval..
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 88.60g | Carb: 171.50g.
Breakfast: Pindakaas/eiwit koekjes. Lunch: AH Kaas Ruitbroodje, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zwagerman Corned Beef, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Bieten Geitenkaas Salade. Dinner: AH Spruiten, Vivera Nuggets, AH Oesterzwammen, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), AH Snack Tomaatjes , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Mozzarella. Snacks/Other: Marqt Speltkoeken Cranberry. more...
|
steady weight
|