|
Nyt menty yli puolen välin kohti tavoitetta ja pian -40kg täynnä 🤩
|
242.9 lb
Lost so far: 84.9 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 64.62g | Carb: 139.42g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Parsakaali, Kukkakaali. Dinner: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Valkosipuli, Valio Arki Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Knorr Lihaliemikuutio, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Lehtikaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Elovena Vehnälese, Rainbow Viili 1%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
16 Feb 23 by member: finhuuma
|
Ihan huikeen hienosti sulla on tähän asti mennyt!!! 👍👍
16 Feb 23 by member: heepoxx
|
16 Feb 23 by member: taru tikkanen
|
Upea suoritus jo so far, onnittelut! 👍😀
16 Feb 23 by member: Kride75
|
Tosi hieno juttu, muista olla ylpeä kaikesta tekemästäsi työstä ja tsemppiä eteenpäin..☀️
16 Feb 23 by member: misudi
|
16 Feb 23 by member: Murmeli.72
|
16 Feb 23 by member: Ellallaalaa
|
Upeeta!! Hattua nostaisin, jos sellainen olis päässäni!!
|
16 Feb 23 by member: vieriväkivi
|
16 Feb 23 by member: mangomadness92
|
16 Feb 23 by member: Mis`ka
|
16 Feb 23 by member: wadelma
|
Hyvä, yritän suth samanlaista painonmenetystä.
16 Feb 23 by member: Joona345
|
Mahtavaa työtä olet tehnyt. Tsemppiä jatkoon hyvin se menee kun on noin hyvä alku
😊
16 Feb 23 by member: ansk79
|
17 Feb 23 by member: mangomadness92
|
21 Feb 23 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|