a.alesanna's Journal, 15 February 2023

128.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1131 kcal

Fat: 45.96g | Prot: 63.23g | Carb: 112.40g.   Breakfast: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Полянка Молоко. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Dinner: Полянка Молоко, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...