vorhh13's Journal, 15 February 2023

... sag ich ja...trotzdem echt frustrierend. Mit drei Tagen Völlerei eine ganze Woche Disziplin über den Haufen geworfen, trotz 75km Laufen in der letzten Woche. Blödblödblöd!

192.0 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1711 kcal

Fat: 64.77g | Prot: 144.63g | Carb: 128.33g.   Breakfast: Aldi Streichfein Gesalzen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Fitnessbrötchen, Milch (Vollmilch). Lunch: Bauernglück Kasseler Minutensteaks, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Dinner: Nordsee Fischfrikadellen, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art, Landfreude Kartoffelpüree. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Lindt Excellence 99% Cacao. more...

2707 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...