|
Процесс пошёл)
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 82.36g | Carb: 105.25g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капустный Салат, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофемашина Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Майонез, Чай, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bezmuki Конфета Трюфель. Dinner: Обычные Блины, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Кофемашина Капучино. more...
|
|
333 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semverik's weight history
|