Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 71.47g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вишневое конфи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареники творожные ПП. Lunch: Grondard Конфеты Марципан, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Слобода Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле. Пресервы. Snacks/Other: Тимоша Соломка Соленая, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
2068 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|