Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2014:
|
3378 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 269.57g | Carb: 315.36g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Ryż Basmati Długoziarnisty. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Jabłko, Zwykłe Piwo, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Nutella Nutella, Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|