Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 58.22g | Carb: 142.76g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Голден Яблоко , Окей Банан, Кабачок, Вараксино Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Плавыч Творожный Сыр Легкий. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Президент Сыр Плавленный Бри , Окей Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|