Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
140.3 lb
Lost so far: 14.2 lb.
Still to go: 12.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 33.39g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Nestle Nuts Duo. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|