kuwa2004's Journal, 28 December 2014

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1818 kcal

Fat: 67.59g | Prot: 66.16g | Carb: 165.95g.   Lunch: カツサンド. Dinner: 生ビール, チキンカレー, ジェーシー・コムサ ナン. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...

1616 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...