|
Ура 🥳 первые движения вниз 🥲😁
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 105.25g | Carb: 184.95g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Lunch: Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Vитамин Тайская Смесь. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Annas Печенье Имбирное, Конфета. Snacks/Other: Конфета, Соусом Песто, Сыр Маасдам, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. more...
|
|
2007 kcal
|
Activities & Exercise:
Skating - 10/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mia_murrr's weight history
|