Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
194.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 152.06g | Carb: 144.44g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Телец Рулет Ароматный, Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Банан. Dinner: Свинина Запеченая, Ганна Рулет Ароматный, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фаршированный Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|