Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 51.29g | Carb: 167.43g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Творожно-сырная лепешка, Салат Айсберг, Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Белая Дача Рукола, Творожно-сырная лепешка, Борщ с Курицей. Dinner: Киви, Клементины, От Палыча Торт Домашний Медовик . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|