Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
124.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2014:
|
1239 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 123.39g | Carb: 101.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Фасоль Стручковая, Гречка, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|