Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 63.11g | Carb: 190.54g.
Breakfast: Шоколадный торт с вишней, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ПП хачапури. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Сметана 20%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сметана 20%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Лаваш Армянский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutaleto's weight history
|