Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 108.66g | Carb: 201.18g.
Breakfast: Шарлотка, Перекресток Хлеб Сельский , Яйцо. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хлебодар Штолик с Конфитюром , 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Other: Шарлотка, Финики, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|