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62,75kg
Bergfest! Auf in den Mittwoch.
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138.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
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1583 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 66.22g | Carb: 191.32g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Dinner: Goldähren Steinofen-Baguette, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Other: Terry's Chocolate Terry's Chocolate Orange, Biscoteria Zupfkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen tollen Tag Dir gewünscht
07 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Danke, dir auch! Der anstrengendere Teil ist vorbei... :)
08 Feb 23 by member: 📚 MrsLP
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