Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 166.20g | Carb: 99.82g.
Breakfast: Green Чия, Авокадо, שופרסל קרקר פריך עם קמח שיפון, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: תנובה Творог Коттедж 5%, Star Kist Тунец Консервированный в Воде. Snacks/Other: Мёд, דנונה אקטימל, Клубника, Гербалайф Промакс Коктейль. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|