Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
606 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 28.14g | Carb: 85.99g.
Breakfast: Карат Творожок с Вишней , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Рис Вареный. Dinner: Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|