Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 133.02g | Prot: 92.32g | Carb: 109.46g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Кето Кекс Шоколад/Орехи, Соте из Баклажанов, Яичный Блин со Сливочным Сыром и Сёмгой. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Седьмой континент Хурма, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Хлеб Тыквенный, Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Кето Кекс Шоколад/Орехи, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Свекла Вареная, Котлеты из Щуки с Салом, Королевская Ватрушка. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|