Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 98.14g | Carb: 155.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Рококо Цыплёнок Табака, Помидоры Черри. Dinner: Вкусно и Точка Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо , Виноград, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Мортадель Колбаса Сыровяленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|