Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2014
|
125.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2014:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 148.13g | Carb: 72.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Капуста, Vici Креветки Очищенные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|